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Erstberatung

Medical Personal Trainer in Basel

Dipl.-Sportwiss. David Winzler ◊ Sport- und Bewegungstherapeut ◊ K.O.R.E. Gesundheitscoach ◊ Life Coach
Dipl.-Sportwiss. David Winzler
Sport- und Bewegungstherapeut
K.O.R.E. Gesundheitscoach
Life Coach

Reha, Fitness & Gesundheit

In welcher Situation Sie sich auch befinden mögen, als Medical Personal Trainer, Therapeut, Life- und Gesundheitscoach in und um Basel begleite ich Sie auf Ihrer Reise in Richtung Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Ich bin davon überzeugt, dass es dafür keine allgemeinen Lösungen gibt, aber ich glaube daran, dass wir gemeinsam einen Weg für Sie finden werden! Während der intensiven persönlichen Betreuung wird unsere Zusammenarbeit genau auf Ihre Bedürfnisse, Tagesform und persönlichen Ziele abgestimmt. Wählen Sie, ob Sie dies ganz ohne Training in Form von K.O.R.E. oder in Kombination mit einem Medical Personal Training erleben wollen. Sie entscheiden dabei flexibel, ob ich zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder in den Park kommen soll. Natürlich ist auch ein Online-Coaching oder Telefon-Coaching möglich, was besonders für diejenigen sinnvoll ist, die z.B. aus beruflichen Gründen viel reisen oder aktuell wegen des Corona-Virus in Quarantäne sind.

Optimierung des ganzen Menschen

Das kostenlose Beratungs­gespräch dient dazu, sich Kennenzulernen und unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche, Ziele und Bedürfnisse die Rahmenbedingungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu besprechen. Haben wir uns für einen gemeinsamen Weg entschieden, so erfolgt eine ausführliche Eingangsanalyse, wobei bereits mittels K.O.R.E. verschiedene Dysfunktionen aufgelöst werden: Auf der körperlichen Ebene spüren Sie das sofort in Form von mehr Muskelkraft, was eine optimale Basis für das folgende Trainingsprogramm bildet.

Medical Personal Training

Logo K.O.R.E.K.O.R.E.

Gesundheit und Leistungsfähigkeit beruhen auf einem gesunden Energiefluss.

  • · Qi ·
  • · Vitalität ·
  • · Gleichgewicht ·
  • · Leistungssteigerung ·
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Medical Personal Training

Für Sportgesunde, bei akuten Verletzungen & bei chronischen Erscheinungen.

  • · Reha ·
  • · Prävention ·
  • · Personal Training ·
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Intensives Fitnesstrainig

Golf Therapie

Kleingruppen-Training

Wettkampf­vorbereitung

Training 50+

Ernährungs- und Gewichts­management

Aqua-Training

K.O.R.E.

Gesundheits­orientiertes Fitnesstraining

Herz-Kreislauf-Training

Sturzprävention

Haltungsschulung

Orthopädische Reha

  • chronische Rückenschmerzen
  • Tennisellenbogen / Golferarm
  • Bandscheiben­vorfall
  • Sprunggelenks­fraktur
  • Kreuzbandriss
  • Morbus Bechterew
  • Patella­spitzensyndrom
  • etc.

Eine richtig dosierte Trainingsreizsetzung ist für eine schnelle und nachhaltige Genesung besonders in der Anfangszeit nach einer Verletzung oder OP im Sinne der frühfunktionellen Rehabilitation besonders wichtig. Aber auch bei chronischen Erscheinungen spielt die Bewegungstherapie eine herausragende Rolle.

Neurologische Reha

  • Morbus Parkinson
  • Multiple Sklerose
  • Schlaganfall
  • Hemiplegie
  • Querschnitt­lähmung
  • Guillain-Barré-Syndrom
  • Polyneuropathie
  • etc.

Einschränkungen oder Störungen im zentralen Nervensystem (Wirbelsäule, Gehirn) oder in der Peripherie (Nervenbahnen in den Extremitäten) stellen häufig eine große persönliche Herausforderung dar. Die Stärkung der eigenen Kompetenzen gepaart mit einem spezifischen Trainingsprogramm helfen, diese Herausforderung zu meistern.

Referenzen